যৌন সম্পর্ক এই সব অসুখ থেকে দূরে রাখে, জানতেন?
কেবল দাম্পত্যের সুখ-ই আনে না, শারীরিক নানা অসুখও ঠেকায় যৌন সম্পর্ক। প্রিয় জনকে নিবিড় করে কাছে পাওয়া, রতিক্রীড়ায় পরস্পরের মন বুঝে নেওয়ার আবেগ, ভালবাসার চরম প্রকাশ— এ সবই যৌন সম্পর্কের শেষ কথা? চিকিৎসা বিজ্ঞান কিন্তু সে কথা বলছে না। বরং বিভিন্ন দেশের বিজ্ঞানীদের দাবি, যে সব শারীরিক সম্পর্কে মনও যুক্ত থাকে, সেখানে কেবল রতিক্রীড়ার আনন্দ বা উপভোগটুকুই শেষ কথা নয়, বরং এমন যৌনতায় যেগ হয় কিছু শারীরিক লাভও। সুখী যৌন জীবন কেবল সম্পর্ককেই তরতাজা রাখে তা নয়, শরীরকেও তুলনামূলক ভাবে অনেক সুস্থ রাখে। রোগ দূরে রাখাই শুধু নয়, মেদ কমানো থেকে শুরু করেরোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সক্ষম সুস্থ যৌন সম্পর্ক। জানেন কি, নিয়মিত সুস্থ যৌন সম্পর্ক কী কী শারীরিক উপকারও করে? ওবেসিটি কমায়: সুস্থ যৌনতা রক্তে অক্সিটোসিনের মাত্রা বাড়ায়, যা সঙ্গীর প্রতি আকর্ষণ বাড়ায়। এর সঙ্গে স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের পরিমাণ কমে যায়। ফলে মন উদ্বেগমুক্ত হয়। মানসিক চাপ কমায়, শরীরে মেদের পরিমাণও কমে। এ ছাড়া যৌনতার সময় যেটুকু শ্রম ও উত্তেজনা তৈরি হয়, তাতেও মেদ কমে। রোগ প্রতিরোধ: বিভিন্ন দেশে নানা গবেষণায় প্রমাণ, সপ্তাহে দু'দিন যৌন স